Книга Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття - Керолайн Вільямс Yakaboo Publishing (9786177933037)

Name: Книга Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття - Керолайн Вільямс Yakaboo Publishing (9786177933037)
Brand: Yakaboo Publishing
SKU: 9786177933037
Price: 256 UAH
Availability: InStock

Виробник: Yakaboo Publishing

Модель: 9786177933037

Відгуки: (0)

В наявності

256.00грн.

Характеристики: (дивитися всі)

Виробник

Yakaboo Publishing

Модель

Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття - Ке

Артикул

9786177933037

Мова

українська

Жанр

книги з саморозвитку і мотивації

Саморозвиток та мотивація, українська, Палітурка - тверда

Ми народжені для руху. Новітні наукові теорії стверджують, що еволюційно наш вид розвинув здатність мислити саме завдяки потребі рухатися по-новому. Однак сучасний світ пропонує нам зовсім інший спосіб життя. Понад 70% часу ми проводимо сидячи чи лежачи. Це не лише негативно впливає на наші тіла, але й призводить до падіння IQ та погіршення ментального здоров’я.

У цій книжці авторка зібрала новаторські наукові дослідження, філософію гуру йоги та досвід спортивних професіоналів. Рух не просто поліпшує якість життя, він допомагає нам мислити, що особливо важливо в процесі старіння. Звичайна ходьба покращує когнітивні здібності людини. А розтяжка сприяє зменшенню рівня тривожності та дратівливості. Відкриття, описані в цій книжці, можуть не лише позитивно вплинути на здоров’я окремих осіб, а й змінити все суспільство на ліпше. Годі вже сидіти! Додайте більше руху у своє життя — і ви відчуєте зміни на краще.

Атрибути:

Виробник

Yakaboo Publishing

Модель

Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття - Ке

Артикул

9786177933037

Мова

українська

Жанр

книги з саморозвитку і мотивації

Категорія

Саморозвиток та мотивація

Папір

офсетний

Рік видання

2021

Ілюстрації

немає ілюстрацій

Палітурка

тверда

Кількість сторінок

208

Формат книги

140 х 215 мм

Країна виробництва

Україна

Вага

310 г

Гарантія, міс

Відгуки

0/ 5

середній рейтинг товара

Немає відгуків про цей товар. Станьте першим, залиште свій відгук.

Немає питань про даний товар, станьте першим і задайте своє питання.