Книга Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є - Меґан Лоґан Vivat (9789669829290)

Name: Книга Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є - Меґан Лоґан Vivat (9789669829290)
Brand: Vivat
SKU: 9789669829290
Price: 350 UAH
Availability: InStock

Виробник: Vivat

Модель: 9789669829290

Відгуки: (0)

В наявності

350.00грн.

Характеристики: (дивитися всі)

Виробник

Vivat

Модель

Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе п

Артикул

9789669829290

Мова

українська

Жанр

книги з саморозвитку і мотивації

Саморозвиток та мотивація, мова - українська, палітурка - тверда

У МІНЛИВОМУ СВІТІ, де на нас чатують особисті та професійні виклики, не завжди є змога ставитися до себе з любов’ю та емпатією, тож цей щоденник допоможе вам зробити перші кроки на цьому шляху. Він містить багато вправ і технік, покликаних надихнути на глибокі роздуми жінок, які хочуть віднайти впевненість у собі й почуття власної гідності, щоб згодом підкорити світ.

Якщо ви хочете навчитися адекватно сприймати своє тіло, розірвати токсичні стосунки або пізнати і прийняти справжню себе, цей щоденник стане вашим надійним помічником у творенні здоровіших взаємин із собою.

Дворівневий підхід. Дізнайтеся, що таке справжня любов до себе й чому вона така важлива, і опануйте техніки, які допоможуть вам позбутися сумнівів у собі, навчитися емпатії до себе та побудувати життя, сповнене сенсу й осяяне метою.

Ефективні техніки. Надихайтеся цитатами та афірмаціями, виконуйте дієві вправи й послуговуйтеся порадами, розробленими на засадах позитивної психології та концепції усвідомленості, а також іншими методами віднайдення любові до себе.

Усе, що вам потрібно, — це любов до себе. Якщо ви переживаєте важкі часи або просто хочете по-справжньому полюбити себе, цей щоденник допоможе розкрити ваш потенціал і розвиватися на цьому шляху.

Про авторку

Меґан Лоґан має понад двадцятирічний досвід консультування в різних закладах психічного здоров’я, зокрема в центрах реабілітації жертв домашнього та сексуального насильства, у хоспісі, також брала участь у програмі допомоги людям з розладами харчової поведінки. Протягом останніх десяти років має приватну практику, спеціалізуючись на питаннях, пов’язаних із травмами та насильством, розладами харчової поведінки, горем і втратами.

Атрибути:

Виробник

Vivat

Модель

Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе п

Артикул

9789669829290

Мова

українська

Жанр

книги з саморозвитку і мотивації

Категорія

Саморозвиток та мотивація

Автор

Меґан Лоґан

Рік видання

2023

Ілюстрації

кольорові

Палітурка

тверда

ISBN

978-966-982-929-0

Кількість сторінок

176

Формат книги

190 х 235 мм

Країна виробництва

Україна

Вага

500 г

Гарантія, міс

Відгуки

0/ 5

середній рейтинг товара

Немає відгуків про цей товар. Станьте першим, залиште свій відгук.

Немає питань про даний товар, станьте першим і задайте своє питання.